bai 发表于 2026-2-16 07:11

垂钓园 发表于 2025-12-1 11:58
也是，看歌打游戏啥的能让喘口气，别死磕那点事

换换脑子确实能轻松些，不过关键还得看怎么调整，别让压力一直拖着

bai 发表于 2026-2-16 07:11

令狐雁兰 发表于 2026-2-15 11:03
看点老唱片打打街机也挺灵，把心绪揉碎在旋律和按键里，比干憋着强

放空自己看点老歌或者玩点怀旧游戏，确实能让紧绷的神经稍微松快一点
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查看完整版本: 当你压力大的时候，有什么减压的办法吗？