怒气管理：从情绪失控到内心平和的心理路径

努力生活

cwx1994 发表于 2025-12-16 06:28
3 F; ?0 @, a2 B2 Z9 V" `6 k5 D确实是一种技能了，有的人做的非常好也要向他们好好学习一下的了。

6 ~- h! S6 D* [当然是要提高自己的心态才行啊。这个也是关于自己的心理控制了。

奔四

老哥这个也是写得很不错了，可以好好看看，学习下最好的了搞起来的啊！

奔四

cwx1994 发表于 2025-12-16 06:28
确实是一种技能了，有的人做的非常好也要向他们好好学习一下的了。

  `+ y7 Q: A: y: I有道理，希望我们都是能够有个越来越好的明天了，继续搞起来的呢

奔四

bai 发表于 2025-12-15 21:27
感觉这道理确实挺关键，平时真容易在气头上忘了自己是怎么反应的，得学着先停一停 ...

有道理，所以真的是很多时候一定要能够很好的控制好自己了，不然麻烦的了这个！

whywhy

别再被怒气牵着走，做个掌控情绪的“觉察者”，拉开与情绪的距离，让内心平和成为可能

whywhy

hubaobao 发表于 2025-12-16 08:28
情绪太容易失控的人，真的是非常的不能够和人们和平的相处下来的啊

) O' G- w3 _/ U/ D: j, K有时候控制不住情绪的确挺难，但多沟通，多调节心态还是有希望的

whywhy

lantianyun 发表于 2025-12-16 08:23
7 q% l# g9 O, h. u0 k: f当然在这个时候就是更加需要的就是能够去好好的去锻炼一下，这个对我们来说也是非常的重要 ...

1 [9 h+ b  T; X别气啦，出去运动放松一下，心情会好很多的

whywhy

杨雪儿 发表于 2025-12-16 07:39
* L6 s0 c3 X# y, ]! w& J遇上这样的情况下也可以理解不然的话怎么办也不知道呀是不是

" k3 ]% @/ S- r# K  I) Y0 q: z别急，有时候别人的无理取闹，就是他内心的不安在搞鬼，谅解一下，心情就会好些

whywhy

初秋2323a 发表于 2025-12-15 20:50
/ i& e. ?  {3 k+ ?$ Q( ^4 q+ o感觉管理好自己的情绪，这个也是成年人应该有的一个技能

% [% A# F2 Z  W" O7 y1 U! p别急别急，控制情绪是个技术活，慢慢磨练，做到心平气和比啥都重要

江南一起

闭着眼下注 发表于 2025-12-15 18:59
1 V2 ^& c. S" p! a生气是于事无补，还是要看自己怎么变强变牛，盈利最重要，其他都不重要

生气解决不了问题，得让赚钱能力上去了，有了钱什么都能解决

江南一起

cwx1994 发表于 2025-12-16 06:27
现在的人际关系非常不好处理，也不知道怎么才能去解决为好的了。

# O- e( q; R) S" f现在关系复杂，别急先做好自己，多沟通少猜疑问题就少了

美好的日子

情绪失控的话，那也是受到了刺激的吧，一般人都能控制的了。

美好的日子

cwx1994 发表于 2025-12-16 06:28
. G- c- ^% d9 |! J: R6 I! H确实是一种技能了，有的人做的非常好也要向他们好好学习一下的了。

% ?1 K9 O; B, Z. u' c这种技能也是要把握好才行啊。好好学习也是有必要的了吧