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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
9 O# T# B' L1 g% |" Y: f( V 感受时光厚爱，美好尽收眼底。; l6 W) N4 u: q7 q- c
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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9 B( |$ \; j7 f( i0 { 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
% }- F! H) m; [ r3 H 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
* b- C( D" a) Y0 v 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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8 }4 s4 U7 k) N5 z3 ^ 三. 家里整洁，干净6 ~% S8 P7 M+ ~( j! M* G+ d
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
% b0 v1 D M5 n2 @ 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
4 B: M2 F' R0 M. J. h2 ~ 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。% ?% U* U }; P0 S
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。( P" z) n9 O/ x$ H3 A. T
4 Q! z1 l9 c2 Y8 D* ^2 M 四. 有时间，听听歌，练练字，
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. F* N9 ]( V1 Q# L( b2 y1 I& q 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
# C: j' C0 F* H2 `# l 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。& O9 {" n: V2 l. P! Q! n
$ J+ u6 L/ ~9 G 五.持续学习，保持年轻的心
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
/ _/ y% N2 q& ~4 b- {( o2 m1 r' a5 t* @ 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
