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本帖最后由 浴火凤凰 于 2025-6-30 11:49 编辑 B1 q: S- i: U7 t3 Q) d
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自我管理能力，是一个人在社会中生存和发展的基本素质之一。一个人能否成功，获得幸福人生，自我管理能力起着至关重要的作用。试想，一个自我管理能力差，自控力低的人，他做任何事情都不可能成功，实现目标的。往往那些事业成功的人，都是非常自律，自我管理能力很强的人。所以，我们要努力提高自我管理能力，成为更高效的自己，实现幸福人生。
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2 s# \3 T1 N. f那么，如何提高自我管理能力，成为更高效的自己呢？我个人有以下几点建议与大家分享:7 ?. N* W& L" V$ o4 J1 s5 _* ~7 ?
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一. 正确的自我认知
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我们每个人对自身的优点和缺点要有个清楚的认知，这是提高自我管理能力的基础。
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1 V$ u/ |/ R# D" Z- M我在读小学的时候，特别贪玩。每天下课放学，同学一叫去玩，就屁颠屁颠地跟着去玩耍了，把学习作业全抛在脑后，所以学习成绩一直不太理想，考试经常不及格。小学4年级的时候，班上来了新的班主任，他是我见过的最负责任的班主任。一天，班主任把我叫到办公室，语重心长地对我说，据我观察，你是个很聪明的孩子，学习能力很强，领悟力也高，这是你的优点。但是你的学习成绩为什么一直提不上来呢？我认为，主要还是你的自我管理能力不够，经不住玩耍的诱感。如果你想以后成为一名优秀的学生，就应提高自我管理能力，先控制住玩耍的念头，把所有心思放在学习上，因为读书时光短短几年一晃而过，要好好珍惜。听了班主任一席话，我深受触动。其实我是一个自尊心很强，好胜，不服输的一个人，自然也想成为一名优秀的学生，父母的骄傲。自此以后，我听从班主任的建议，每天下午放学后，主动留在教室里写作业，复习功课。好几次同学喊我一块去玩耍，我都控制住玩耍的欲望拒绝了。经过一年的努力，我的考试成绩排在了班上前三名，成绩上来了，对学习更有兴趣，更有信心了。
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这个每天放学主动留在教室里继续复习的习惯，一直延续到高中。自我管理能力的提升，让我发掘出自身的潜能，对学习有信心，学习成绩也一直保持在班上前列，最后如愿考上了理想的大学。
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; m- I* Q' i- Z+ V5 g二. 明确目标和方向
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我们做任何事情，应该有个明确的目标和方向，这样才能有效的提高自我管理能力，达到事半功倍，顺利实现目标。8 z4 @) X! J9 S4 X+ |3 f
7 q# o' ~% @& V/ V9 j- _! Y就拿博彩来说，我们首先要明确我们博彩的目标是什么？是图刺激好玩？还是为了盈利，实现财富的增长？明确了目标，我们就应在博彩前做好投资策略，制定好下注方针，资金分配等等。在作战时，严格执行作战纪律，做好适时止损止盈，提高自我管理能力，实现博彩的盈利目标，而不是让自己成为一名赌徒。3 [' b$ j5 n7 I
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, `5 w& |7 a# P" }8 s J2 p三. 合理规划时间
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3 F; D" r+ j8 \6 n合理规划时间是提高自我管理能力的重要方面，因为一个人的时间是有限的，合理安排好时间，提高工作效率，才能有效地提高自我管理能力，实现目标。) p7 C4 b# P6 y
) ], Z# [8 T! S5 C, P我们上班族平时要上班，忙单位工作，博彩只能用空闲时间，碎片时间来进行。现在每天我会利用午休的空档时间，去玩玩真人百家乐。下午忙完手头工作后，空闲时先去下注六合彩，然后来论坛发两个体育实战贴，回复几个贴子。晚上吃完饭忙完家务后，就来论坛发真人实战贴，回复贴子搬砖。凌晨过后，去下注体育球赛，然后来论坛发体育实战贴。
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- Z$ {' g6 Y3 b% o0 s8 [9 Q8 X- e我每天就是这样安排博彩和论坛搬砖的时间，坚持了一年多，效果还不错。这样的时间安排，不仅做到了工作，博彩两不误，同时也有效的控制了博彩的时长，不致于无节制的博彩，从而有效提高了自我管理能力。
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四. 做好自我心理调适
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在工作，生活中，我们总会遇到一些挫折和困难，这个时候，我们应做好自我心理调适，控制好情绪，保持良好心态，才能更好的克服困难，从而提高自我管理能力。
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P! a O, Y9 \3 z* D对于博彩而言，博彩有赢有输，尤其是输钱的时候，此时自我心理的调适就尤为重要了。当出现连黑的时候，我会做好适时止损的心理准备，想着只要保持均注，就算是遭遇10连黑，也影响不了大局，因为之前的盈利有足够的底气面对这样的连黑。经过自我心理调适后，减轻了心理压力，就不会慌乱，急于扳本而乱了作战思路和节奏。而且，做好了自我心理调适，控制好情绪，稳定了作战心态，这样往往能够熬过连黑过程，迎来一波连红，最后还能反败为胜。
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总之，我认为，提高自我管理能力是一个长期的过程，我们可以从正确的自我认知，明确目标和方向，合理规划时间，以及做好自我心理调适这几方面来进行提升，从而成为更高效的自己，实现幸福人生。6 m8 {3 s& U1 t( b# i4 o( o
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