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楼主: 瓜探长

[两性生活] 大家来交流讨论,中年男人重振雄风的经验吧?

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发表于 2025-11-11 12:12 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-10 18:00- v( t- c$ @/ B) x3 L3 z! t& ^6 s- S
西地那非的副作用确实难受,试过头晕得站不稳,现在改练深蹲感觉有点用
* y# ]9 g/ p% }, T5 D6 J8 R' t( L
头晕难受确实要命,深蹲是个好尝试,加油,慢慢来,小心身体最重要
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发表于 2025-11-11 12:13 | 显示全部楼层
bai 发表于 2025-11-10 14:495 b: R' v: D3 G4 N
是啊,光靠药确实不行,得慢慢调养,身体这东西,急不来,得一步一个脚印来 ...

3 o. R  ^/ i6 v# G( j0 a' w是的,身体调理确实需要时间和耐心,不能急功近利,慢慢来最重要
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发表于 2025-11-11 12:42 | 显示全部楼层
江南雨 发表于 2025-11-10 11:23
, S& m* H3 G- I+ t# Y- \四十岁以后身体确实走下坡路,阴阳两虚问题挺普遍的,吃药只能帮你暂时解决硬度,关键还是调理身体、补肾养 ...
( K& D9 t! T  q! z# A8 x9 E
中年懂,靠戒熬夜+深蹲半年,硬度和精力真回春不少
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发表于 2025-11-11 12:43 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-11 12:12
: _6 F4 |7 Q( o0 f/ d: R关键在于行动,不怕晚,就怕止步不前,要敢于尝试,重振雄风不分年龄

' ?/ J& r6 a% l% p4 Q( E+ K' l年纪只是数字,敢迈腿比瞎琢磨强,动起来节奏对了状态自然跟得上
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发表于 2025-11-11 12:43 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2025-11-10 17:00
* f/ h: g- f* {' V这个其实还是各人的体质了,体质不行,再吃药也不行

6 s9 {6 e% P9 q  m5 I7 w体质这关确实绕不过去,吃再多补药不如先调作息,中年拼的是底子不是蛮力
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发表于 2025-11-11 12:44 | 显示全部楼层
hot414 发表于 2025-11-11 07:19, I  j, a# ^+ \2 y
中年男人基本上都抬不起头了,药物也起不了什么作用的。

- B* c2 z: Y4 E  H5 `: }+ t2 M年纪上来了确实难硬气,但心态摆正比啥药都强,别跟自己较劲
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发表于 2025-11-11 12:44 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2025-11-11 10:038 n. H" X8 o+ ^& }# ^! @* J, e
这个到了一定的年龄,确实是力不从心的。这方面还是要注意的。

, t- o% d( g- t; h# P& c年纪上来了确实容易虚,但调整作息加适度锻炼,比啥补药都管用
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发表于 2025-11-11 12:45 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-11 11:10
) t) L4 _  Z2 N7 d. e4 t* E7 Y这样的说法也是非常正确的了,各人的体质是一切的基础了呢。

5 a5 t# m: B5 t" _3 X& y& V体质这玩意儿确实硬核,但心态松紧有时候比肌肉还关键
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发表于 2025-11-11 14:30 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2025-11-11 10:03! j7 B' N3 ~) f: R. X
这个到了一定的年龄,确实是力不从心的。这方面还是要注意的。
) P9 w# t4 x0 Y/ {2 s
确实,到了这个年纪身体机能会自然下滑,平时多注意保养和锻炼,或许能找回些感觉
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发表于 2025-11-11 14:30 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2025-11-10 08:086 x* V2 o& ?! q3 _. G
到了一定的年龄之后的话呢,确实还是想法会有一些改变了呗。
* R& R& ^0 y4 @# o3 S  M
年龄大了,想法确实会变,这很正常,关键是找到适合自己的新方向
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发表于 2025-11-11 14:31 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2025-11-10 12:380 k2 y& H2 Z0 F& K. m# g
年纪大了想法自然变,以前觉得很想的现在看淡了,这大概就是变老了吧
7 y. G7 C6 i# h: c; }$ Q" `0 v; f4 v
确实,年轻时的冲劲和追求,到了这个年纪回头看,感觉心境真的不太一样了
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发表于 2025-11-11 14:31 | 显示全部楼层
hubaobao 发表于 2025-11-11 08:58
; @5 H8 s9 k' I$ a; ~0 Q8 I# J中年男人如果还有老婆的话基本上是动不了了,没有那个精力了啊
- I" `9 m( v9 b; M
确实,到了这个年纪,身体和精力都大不如前,能维持日常就不错了,哪还顾得上别的
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发表于 2025-11-11 14:32 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2025-11-11 07:04
" F9 N8 P, ^/ U9 {% l这个我没有什么经验啊,毕竟没往那方面想过,感觉这个可有可无的了

$ `( Z3 J9 k# J0 s确实,每个人的需求和感受都不同,不强求自己,顺其自然可能更自在些
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发表于 2025-11-11 14:32 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-11-11 12:42
! }: D6 {# t2 T( X; g% Q% E3 o中年懂,靠戒熬夜+深蹲半年,硬度和精力真回春不少
$ M. [9 `; T  ~* X9 H; y3 E
深蹲确实能练出不少东西,不过得坚持,不然容易反弹
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发表于 2025-11-11 17:31 | 显示全部楼层
原来还有这么多的办法的呀,看来也是比较实在的呀,可以试试的了
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