这6种水果是高血压“天敌”！每天1个，平稳血压，很多人还不知道

小策

蔬菜沙拉 发表于 2025-12-29 17:46
高血压这玩意儿真折磨人，还好有这些水果能搭把手，比光吃药强多了

确实，药不能停，但加点水果当辅助也挺好，至少嘴巴不寂寞还能顺带调理下

猴哥打野

这个苹果还是比较常见的了，是高血压的天敌了，我们可以每天都吃一个的了

猴哥打野

似水流年 发表于 2025-12-29 09:59
这些水果都有营养对血管有益，但是好吃也是不能多吃

' {6 r6 W0 k9 N" B  A很多的水果都好吃的了，但是都不能多吃的了，可以多吃的就是苹果了

猴哥打野

小雨点 发表于 2025-12-29 10:06
% R1 v% V2 z% m- ^这些水果营养价值都很高，还能降低血压，真不错

如果我们喜欢其中的一种或者几种的话，我们可以经常的去买来吃的了

猴哥打野

七秒记忆 发表于 2025-12-29 10:28
: u, T1 l9 X" U2 J! M5 `山楂吃不了，尤其是胃不好的人，吃不了，我挺喜欢吃猕猴桃的，

山楂的话呢，估计是比较酸的原因吧，所以很多人是吃不了的了

猴哥打野

七秒记忆 发表于 2025-12-29 10:28
版主的贴子，真的很实用啊，收藏起来，开始养生的年龄了

- P9 D; I4 ?  w: X& i" _9 ^这些帖子呢，对人的作用都是有的了，我们一定要好好的去收藏一下嘛

猴哥打野

翠竹清风 发表于 2025-12-29 11:49
这篇挺实在的，看着就不像那种吓唬人的养生文。水果当辅助我能接受，关键那句“别指望靠吃顶替吃药”说得明 ...

* m0 \6 s3 _: ~  y" H+ B1 d这个水果的确是也只能够养养生了，不能够当药来使用的

猴哥打野

令狐雁兰 发表于 2025-12-29 12:43
山楂配降压药得掐准时间，这细节比单纯吃果肉更值得琢磨

这个山楂嘛，一般的人还真的不能多吃了，尤其是有高血压的人

shunlifeiup

原来水果还可以降血压，第一次知道这个挺惊讶的

初秋2323a

平时喜欢吃一点水果，有营养对身体好，这几个水果能够降血压真不错

莎拉波娃

水果平稳血压会很柔和，血压和血管的健康关系很大

傻傻狠有福

6种水果都有降血压的营养物质这里面，对身体很好了

易天一人

楼主的分享都是非常不错的，水果价格不是很贵都可以接受

垂钓园

山楂和猕猴桃这些水果确实挺适合控压的，尤其是钾含量高，平时顺手吃个解馋还能帮点忙

垂钓园

七秒记忆 发表于 2025-12-29 10:28
山楂吃不了，尤其是胃不好的人，吃不了，我挺喜欢吃猕猴桃的，

猕猴桃确实不错，胃还好也常吃，比山楂温和多了