成年人如何培养超级专注力，一场与注意力的深度对话

飞舞倾城 · 发表于 2025-12-30 09:32

专注力还是很重要的，没有专注力事很荣誉被外界带偏的

奔四 · 发表于 2025-12-30 10:01

成年人如何培养超级专注力，一场与注意力的深度对话这个也是写得非常不错的啊！

奔四 · 发表于 2025-12-30 10:01

猴哥打野发表于 2025-12-29 19:08) q" V5 `6 j+ L3 t1 {6 h
对啦，这个就是要去练习的啦，一定要找一个比较安静的地方，把所有的思想都抛弃掉 ...

必须好好练习下了，反正对自己要好点，都是希望越来越好加油的啊！

奔四 · 发表于 2025-12-30 10:03

猴哥打野发表于 2025-12-29 19:070 Z/ q% z2 O, [# S6 a2 H7 v
手机扔远一点有什么用呢？还是做不到专心致志的去做一件事的

是的呢，现在的手机也是害死人的呢，真的是很麻烦的感觉的了！

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-12-30 10:12

这个倒也是可以求学习起来的啊，要去专注一点的啦。

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-12-30 10:13

猴哥打野发表于 2025-12-29 19:07
0 t/ [* a2 M( h6 E' r) s必须要平静的，一定要做到心如止水，才能够养成超级的专注力了

保持一个平静的心去的话，也是相当的不容易的事情啦。

努力生活 · 发表于 2025-12-30 11:42

如何培养专注力？这也是很重要的问题啊，那也是要来学习一下的啦。

努力生活 · 发表于 2025-12-30 11:42

猴哥打野发表于 2025-12-29 19:08! L- u7 ^, @; t+ f' Y$ ?
对啦，这个就是要去练习的啦，一定要找一个比较安静的地方，把所有的思想都抛弃掉 ...

那当然要多多练习的啦，这个不过也是要靠自己的毅力的啦。

垂钓园 · 发表于 2025-12-30 12:55

其实也是，一刷手机就停不下来，专注力真得靠刻意训练，不是光想就能回来的

垂钓园 · 发表于 2025-12-30 12:55

小猫钓鱼发表于 2025-12-29 17:038 W% P8 H, _ m0 D f
感觉培养好超级专注力能提高智慧，也是对大脑的一次提升

确实，专注久了脑子会 clearer，像开了个新窗口，不是光硬撑，是真有感觉

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