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千足金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 ( p/ { E6 M5 h/ R8 X以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08, j/ f1 L4 W, D) I 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35" ^0 Y, ?9 }/ q 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 8 N# Y; z, k( i- v那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 7 t4 p8 D4 Q& ~9 G0 g+ }暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 3 i/ K1 h% Z" o3 Z以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52# V# ?6 m' ?( Z- s, d5 ] 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 * J( J" [; `& i! k1 _固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17/ m" m r' j8 ?2 t 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 4 D; h! ~3 [- _6 l8 S1 _固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31$ }5 O0 j8 o& v- H |& K 那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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金牌会员
yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 ' v! j e z( ]& p这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46% Y) L+ {5 x: l1 V i$ I 这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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