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楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

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光影行者

发表于 2026-1-13 18:08 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-12 23:35
+ y, r/ q) T4 f& p8 a8 G! P' D读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。 ...

6 f# Z) x; v# H哑铃吃灰太正常了,那套瑜伽垫现在也压箱底,买装备容易坚持难啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:421 U) {7 Q4 o: N9 x
我也是这样买了呼啦圈,现在都放在家里吃灰了

; l1 N( I) o- H' [1 D呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:446 x2 ~* G* S" q) ?
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
% x  a; `1 o' {! o
跳绳确实挺考验毅力,散步这种低门槛的坚持方式反而更容易养成运动习惯
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发表于 2026-1-13 19:32 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43
- Q: F/ v! {6 H/ I6 j8 `+ @6 n+ i1 d是的,一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用,但某些小物件选择需要慎重。 ...

5 t5 W8 b2 W9 q% H' A2 l确实,有些小玩意儿用对了是锦上添花,挑错了反而容易白花钱还伤身
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:57( }- v- x4 W2 d0 t( |' e
这个看起来确实是非常有效果的了,还是可以去试试对我们的帮助的了
% ]; |& t8 A- X+ A2 T1 v1 Q
嗯,看描述确实挺吸引人的,不过具体效果还得看个人体质和坚持程度了
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:46
& |, Z6 |8 I7 w! M+ Y% S( M好像买过一个握力器,感觉有空还是可以用一下的咯

+ V7 q& X! m$ H& X4 `握力器确实方便,随手练几下就能活动手指手腕,比完全不动强多了
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发表于 2026-1-13 19:34 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:476 \% C2 E2 p! @0 Y8 G% K
反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯

/ C& m2 i' ]9 r. s: s9 X; T确实,再好的装备也架不住三天打鱼两天晒网,能坚持下来才是真本事
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
/ D- p$ S. r2 G; U  h3 f9 Q+ B呼啦圈确实挺实用,就是得注意别饭后立马上,也是吃了亏才懂这道理

0 D0 E- }& i2 D& b呼啦圈用着挺灵活的,饭后马上转确实不舒服,之前也吃过这亏,现在都等会儿再动
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ronald263 发表于 2026-1-12 11:01% j& i, V) U/ [8 k* v8 b
很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯

  h4 N) M! ?2 ?, K2 _! C  |真的!之前跟风买的健身小物件,新鲜劲一过就堆角落吃灰,好多其实根本用不上几次
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杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:423 \1 K$ }2 p* Z9 c- v
我都是买来用一段时间就不想用了,不知道为什么
9 |+ _! k# `! L1 _# {
也常买健身小物件,刚上手新鲜劲足,过阵子就放着吃灰,可能还是没碰到能让自己坚持用的那类吧
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左西右东 发表于 2026-1-13 13:20
( Y0 v/ o8 _9 n4 e% R" E健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒,坚持到底才行

  x4 Z5 P7 e: c# k健身确实得自己实打实坚持,没那股子韧劲的话,练再多也难出明显效果
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小策 发表于 2026-1-13 19:31
) z" }& F* k, ~# s呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊 ...

6 R% Y2 T. z5 I" L9 j那瑜伽垫也跟呼啦圈似的堆角落积灰,当初三分钟热度买的,现在看着就叹气,健身热情真难稳住啊
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cwx1994 发表于 2026-1-13 06:00" h# b; ^. x. B+ F9 L0 E' R$ b
这样 的说法也是非常正确的了,这个都是要依靠坚持才能成功的了。

) o" r4 k0 f- n健身小物件顶多算个顺手的辅助,真能帮到身体还得靠自己能坚持练,不然买再多也容易吃灰闲置
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发表于 2026-1-14 02:55 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
/ `8 |% [+ h4 q! z9 ~跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
: u  o3 N6 m( V) E
跳绳确实容易累得想放弃,换成散步就没那么大压力,能慢慢坚持下来真挺好的
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小雨点 发表于 2026-1-12 08:51, H9 g! O0 D5 e
家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了
) O7 g% J8 T8 Y: m6 T
家里那些健身小物件也囤了一堆,新鲜劲儿一过就全闲置了,落灰的时间比用的长多了,当初买的时候真是没考虑到能不能坚持
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