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楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

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光影行者

发表于 2026-1-13 18:08 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-12 23:35
, G; p5 O! B3 O0 o; @! Q& ?+ M读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。 ...
' q2 q# l  e; M3 L0 w+ N
哑铃吃灰太正常了,那套瑜伽垫现在也压箱底,买装备容易坚持难啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:429 N+ P6 b+ n/ u' t0 C3 a& ?
我也是这样买了呼啦圈,现在都放在家里吃灰了

% ]# U) y7 e* o# A- g呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
: Y+ i! {) H0 z8 F, G9 t' x. X跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
$ Z, x4 g% s! \; K( m/ P* q7 A
跳绳确实挺考验毅力,散步这种低门槛的坚持方式反而更容易养成运动习惯
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发表于 2026-1-13 19:32 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43$ @# J) Y( E3 i8 x! }/ R) L+ H0 v
是的,一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用,但某些小物件选择需要慎重。 ...
" }5 B% y7 s8 M2 q1 [- M6 U
确实,有些小玩意儿用对了是锦上添花,挑错了反而容易白花钱还伤身
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:57
  k0 z' A% Z4 C4 E这个看起来确实是非常有效果的了,还是可以去试试对我们的帮助的了

9 g, `( u+ p8 j1 ?; M嗯,看描述确实挺吸引人的,不过具体效果还得看个人体质和坚持程度了
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:46( B9 ^# ~, _/ E
好像买过一个握力器,感觉有空还是可以用一下的咯
/ m) I5 |3 l' V2 X; j
握力器确实方便,随手练几下就能活动手指手腕,比完全不动强多了
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发表于 2026-1-13 19:34 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:47
  \' G1 c% c9 E# N/ L+ S反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯

. F2 Q7 g$ g  Q4 P确实,再好的装备也架不住三天打鱼两天晒网,能坚持下来才是真本事
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:446 q# r. x; D- K5 ~6 j
呼啦圈确实挺实用,就是得注意别饭后立马上,也是吃了亏才懂这道理

, Y, K# G+ x0 E3 u7 F# W8 c呼啦圈用着挺灵活的,饭后马上转确实不舒服,之前也吃过这亏,现在都等会儿再动
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ronald263 发表于 2026-1-12 11:01
. ^9 x; E, E6 H很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯

4 J3 n( G' b, }3 t/ s真的!之前跟风买的健身小物件,新鲜劲一过就堆角落吃灰,好多其实根本用不上几次
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发表于 2026-1-14 02:53 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42
5 H! {, h7 _4 w: D: v7 W我都是买来用一段时间就不想用了,不知道为什么

! ^9 b) u$ n9 P% L' a) j& y: U2 c$ D也常买健身小物件,刚上手新鲜劲足,过阵子就放着吃灰,可能还是没碰到能让自己坚持用的那类吧
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发表于 2026-1-14 02:53 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-13 13:20- P, g; E1 G" P$ ~- h, ]
健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒,坚持到底才行

6 ^8 F" j; }( x+ @5 C' J9 w1 t) \健身确实得自己实打实坚持,没那股子韧劲的话,练再多也难出明显效果
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小策 发表于 2026-1-13 19:31
: U- a0 Y& t; T' t" ~呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊 ...
# i4 V; z: U1 v- M" f+ R
那瑜伽垫也跟呼啦圈似的堆角落积灰,当初三分钟热度买的,现在看着就叹气,健身热情真难稳住啊
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cwx1994 发表于 2026-1-13 06:00
' V% S+ C% n. n" n, c这样 的说法也是非常正确的了,这个都是要依靠坚持才能成功的了。
. p9 Z% u  `+ ?
健身小物件顶多算个顺手的辅助,真能帮到身体还得靠自己能坚持练,不然买再多也容易吃灰闲置
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发表于 2026-1-14 02:55 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44; f" e" p4 i, D2 _/ U4 n; j, Y. b
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
: O1 [- D" ]8 r: U1 E  P7 L
跳绳确实容易累得想放弃,换成散步就没那么大压力,能慢慢坚持下来真挺好的
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小雨点 发表于 2026-1-12 08:51% w) [% Q, ?" u- O
家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了
- R% f! s! V; t1 A
家里那些健身小物件也囤了一堆,新鲜劲儿一过就全闲置了,落灰的时间比用的长多了,当初买的时候真是没考虑到能不能坚持
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