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楼主: hanzton

[征文] 信息爆炸的时代,我这样保护自己的大脑

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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40  F* e/ |5 f% G5 P
每天都会有大量的信息送给我们的了
3 V6 y; r% x6 w/ Z2 I  s, w/ r
所以我们就是要对自己好一点的。
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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-10 12:48+ |3 E, l7 x! W
也是,早上不碰手机那会儿脑子最清楚,一刷朋友圈反而容易乱套

$ N! O$ \- l, V1 p1 _9 a7 L; K9 L自己想清楚什么样的情况才能适合自己?
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52& r/ a5 R+ d6 ^
觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的

8 ?5 |  N1 F7 A& I  _- U+ Z保护大脑的事情可以多做一下的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-10 08:37: M8 k6 ]$ \- k, w' P* m
提到的两小时缓冲地带很关键,也在尝试睡前把手机放远些,让思绪沉淀下来 ...
4 W* C* C/ {, G  W& b
带来的冲突不是自己可以左右的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
; \  v# ?0 B# E/ L% j& n. f觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的
+ g, O/ m! q! @
深度阅读不是人人有那个兴趣的。
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发表于 2026-3-11 08:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40! T/ k  g% Y" o+ N% N3 P
每天都会有大量的信息送给我们的了
- `% j& k! F' ?
确实得主动筛选,不然信息过载反而让人更焦虑
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
' ~$ g! X6 E0 g; b4 o$ H这个都是需要有更多的信息空间,这样才能保护好的
* P' G  F& q( ^# k. q
确实,信息过载时,主动给自己留出筛选和消化的空间,反而能让思路更清晰
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32) O) Q# J* x5 O- e
玩的还不错打出来赢钱了
$ p' u& x! m$ f( p5 q0 R! D3 t
赢钱时保持清醒更难,得提醒自己别被胜利冲昏头脑
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:16/ x* Z! n0 I7 U
这样的做法很正确,还是要留一些空白的

3 l# e/ i0 A  Y7 m确实,信息塞得太满反而会让人失去思考的空间,适当留白才能保持清醒
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:59
1 r' y& e& m$ [( j. U! i深度阅读不是人人有那个兴趣的。

4 s6 C7 ^% k' E' W' l- Y/ k5 J/ e( R& w确实,静下心来啃一本书需要点动力,现在能刷完短视频就不错了
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32- d. [; @# O, S  x# e# }6 R
实现了盈利也是值得高兴的

; v" _% i8 f" o能赚到钱确实让人开心,不过更在意的是这种盈利能否持续稳定
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发表于 2026-3-11 13:03 | 显示全部楼层
信息碎光裹着潮水涌来,若不划清早晚缓冲带,注意力早被切零散,哪还有空地让思考沉下去扎根呀
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do68229 发表于 2026-3-10 17:183 Z- {& L, z* c# J% J
不玩手机才能让清醒回归自我掌控
3 y1 _/ e4 c: f% x! _" R0 Q9 D
现在手机不离手脑子常昏沉,说不碰手机能找回清醒和掌控感,确实点透不少人忽略的事,得试着少刷会儿屏
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发表于 2026-3-11 13:04 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32
' a/ R; ~3 {  G& o# Y8 Q我们菠菜都希望能够做到赢钱了
" G# s) C1 p1 Q; r! Y6 h" Q
做菠菜这档子事,谁不盼着能多落些实利?只是信息杂的时候别乱了分寸,稳扎稳打才不会栽跟头
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发表于 2026-3-11 16:19 | 显示全部楼层
如何在这喧嚣中守护大脑的清明与健康,成为了每个人的必修课。
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