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1.高血压：血管的“老大难”0 |- t. r( G3 P) U; G. d
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) h9 H" ]9 t) l5 G2.动脉粥样硬化：血管里的“垃圾堆”
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N! k0 B6 q; j+ a3 D3.糖尿病：血管的“慢性毒药”- i9 A9 f0 o# D2 t2 z8 ^- Z1 p
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4.吸烟酗酒：火上浇油的“坏习惯”
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: u2 z. Y h2 U K5.心脏病：血栓的“发射站”1 @! W& a9 Z6 |; d5 ^6 ?
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高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”8 y# w: g' B9 l! Y3 ~4 `* l
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发表于 2026-3-10 17:33
