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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15% h" u8 b# I9 J& i 身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13$ x' D. S7 o( ?2 c 能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14 ) m/ a6 L! {' c+ f; T( W一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32' ]+ R! R7 [! t& g& x9 R5 L; b, h1 M7 Q: S 而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33, x7 K2 ^5 v9 v; _! p& \2 O, c 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42* K# u! J# n$ a, Y* c8 u7 w0 M) z) e 这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 3 n0 B: E; f1 A( g8 A9 [! c; O L1 h如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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