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小策 发表于 2026-3-18 18:418 Y& k+ u1 f; m$ S 看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限
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垂钓园 发表于 2026-3-18 12:064 U0 e' M4 H' I& W 喝酒确实不咋好,尤其天天喝,身体扛不住啊
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垂钓园 发表于 2026-3-19 12:30, d- ]; S( V' ?- g$ z 平时不注意吃喝,真容易给身体添堵,得留点心眼儿
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-18 20:40) A. J% G5 H4 Z0 k1 { 确实得改,有些习惯不知不觉就中招了,早点调整更踏实
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aaxmmx 发表于 2026-3-18 12:179 @2 i4 r6 j) O* W* b7 B 老话说的还是非常有道理的了,要细水长流的
bai 发表于 2026-3-19 06:28 1 L' o8 }5 v4 b* `& A: T是啊,平时吃东西确实得多留神,有些习惯真得改改了,不然真可能出问题 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:33 % q3 R2 C% g3 b: m这个还是要谨慎选择为好不能太过了
小策 发表于 2026-3-18 18:42 3 [) V# ]9 q5 K+ Q9 c3 h& X1 O确实,养生就像流水一样,得慢慢来,急不得
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千足金牌会员
小策 发表于 2026-3-18 18:41 % @! y- `7 t) y; t/ z$ M0 k看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限
垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06 . M+ Q. T# o K: V原来平时爱吃的甜食和烫饭,还真可能埋下隐患,得改改这习惯才行
令狐雁兰 发表于 2026-3-18 11:20- \" ^& J; Z ^( x 酒这玩意儿像慢刀子割肉,能少碰就少碰,保命要紧
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令狐雁兰 发表于 2026-3-18 11:20 3 k9 L' d) v0 B" R酒这玩意儿像慢刀子割肉,能少碰就少碰,保命要紧
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32 - q8 m1 ^, Q. L8 j. K0 F- V( }这些都是要了解一下对我们有帮助的
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