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奔四 发表于 2026-5-4 16:52 ( m5 ^9 M1 D- E/ [( l这个也是可以看看了,反正自己感觉的来的呢,哈哈无所谓
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linx1978 发表于 2026-5-5 00:50" ?# ]( n8 u9 p# I 这也是要视情况而定,不会什么都不干净想这些事吧。
aaxmmx 发表于 2026-5-4 13:54 3 G* H7 |3 g% S, |原来也是可以一个星期一到二次的啊,不错不错
山区奥特曼 发表于 2026-5-5 10:03 9 w7 f0 B1 P" W; c* |% I这个确实是可以顺其自然的才是最让人舒服的了
令狐雁兰 发表于 2026-5-5 10:32 ' F" u4 `0 g& Z# s5 |. F0 e, E M/ |年纪上来了确实讲究个火候,与其数着次数不如把劲儿用在刀刃上,舒服才是硬道理 ...
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小策 发表于 2026-5-4 17:534 g2 L3 T, F% T0 \0 C 四十岁后节奏得跟着感觉走,质量到位比数次数舒坦,跟年轻时候那套不一样 ...
垂钓园 发表于 2026-5-4 12:417 n8 \) p$ h, o" e, u 身体感觉才是硬道理,要硬撑,看自己状态来最稳妥
山区奥特曼 发表于 2026-5-5 10:02 ! V- c6 F& t; G1 p' x# A# C一般都是要视自己的身体来决定的
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