【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12 6 z0 S9 o2 W: e5 H, W1 r

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

) O& K9 N1 `, T' `- } 这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 + U, ?) w. r+ ^& ]5 W菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

! q! Q0 p( ]( Y$ E/ R5 z * ~ v2 K* a4 Y, z* P( X! D: c. D- H _这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 3 }# M3 |1 h3 N$ }$ j) B" `[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 [5 r9 P$ p0 h0 j; l2 p5 |失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

0 q& S B4 b' C. B! \ $ F5 O% M: ~/ x$ p" g1 M不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] $ t5 I8 f; U4 d* o6 N- B 6 B( @3 w9 ]5 }) }: r- Q只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] + `) w# } K* C; }. O + n! |7 ]7 C. d( f- K% N有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 6 J6 k! V$ R$ |8 {[quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 & P- d2 q1 O0 X+ V* H[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 4 ]% k4 E- B; Z5 Y# H, T失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

' n2 ^' _% {5 c& o/ c- T 不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 4 w) Q: Y4 q3 R2 Y# m只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] ( g: A3 @" q9 j" p6 \ / N6 c- A' L: C! j, q' N7 K8 P% C有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] 2 r" g1 d' v& W0 P U: W2 {7 a' Z但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

q& k9 P8 f$ Q7 m" g1 W 烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

: w, g" ]0 h% J公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 8 J# O# }" o. a( A菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

( P. {1 ]4 x0 R9 g这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下