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[征文] 【征文活动】克服拖延症就是如此简单

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发表于 2024-7-31 12:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

拖延症的解释:刚刚看了一下这次征文的题目是关于拖延症的呢,所以自己还是去了解了一下什么叫做拖延症呢。对于拖延症最科学的解释就是。自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

形成拖延症的原因分析:那么到底是什么样的原因会导致很多人有这种拖延症的,其实我觉得最大的一个问题就是因为懒惰,因为一时的懒惰,所以就不想去做,所以就造成了整件事情呢,就向后推迟,形成了所谓的拖延症。其次呢,它也是一种逃避和依靠,或许很多时候就是有一种畏难的情绪,因为某种行为上的懒散,总是想做要先做简单的事情,对于稍微有一点难度并且有困难或者自己不想去做的事情呢,就一直拖着。并且很多的时候呢,也会为自己的这种行为呢,找不同的借口来进行开托。或许还会借用古人的一句话叫船到桥头自然直,总想着到了一定的时候,这个事情总会过去的。但有些事情确实是没有那么容易的,你不去做就没办法完成,所以就导致最后任务没有完成,或许受到领导的批评才觉得自己慌了,但是在这种时候,除了自己难受,自己想尽一切办法来克服,解决问题,又有什么办法呢。

解决拖延症的方法:

首先我觉得就是要制定计划,提高自己的注意力,做一件事情就要认认真真的去完成,并且自己首先要有一定的规划,一定要按照这个计划来做事儿,并且一样一样的做,按照自己做的这个计划表做,一样勾一样。并且做事情的时候还要提高自己的专注度。有的时候就是习惯一边听音乐一边来做事,有可能就是事倍功半。达不到想要的一个效果呀。还有的人就喜欢一边做事一边刷手机,刷短视频。这样也是会影响自己的效率的。所以一定要杜绝这种事情的再次发生。

那么第二点呢,我觉得最重要的就是任何事情你就需要提前完成,这样的话就不可能为赶进度而导致最后完不成任务。如果不提前完成,就是害怕有的时候遇到特殊情况,你没有办法来进行及时的应对呀。如果是提前完成,就算遇到了意外,那么相信也会来得及去解决呀。所以一定要在计划之前完成自己的一个任务。

最后一点我觉得就是在任何时候都是要给自己一定的压力。俗话说得好,有了压力,那么我们才会有更多的动力啊。如果没有压力,感觉每天就是这样碌碌无为的活着还有什么意义。并且有的时候这个弦要绷得紧一点,才会让我们大家有更多的创新的意识。做事情才会事半功倍达到想要的一个结果。

总结:正所谓“无足赤,人无完人”,有的时候呢大家有一个小小的缺点,其实也不是什么坏事,既然发现了有这样不好的习惯,就要想办法来解决,想办法来克服,我觉得那就是最舒服的一个结果了。想要让自己变得更加完美,那就要不断的进行学习,不断的进步,那么才会达到一个更加舒服的状态呢。


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发表于 2024-7-31 12:59 | 显示全部楼层
能够控制好自己的不是那么简单的,希望以后都能够把握住自己的。
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发表于 2024-7-31 13:35 | 显示全部楼层
这个说起来比较容易,但是能够做到的确实是比较少了,希望我们都能够有个好的结果了。
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发表于 2024-7-31 15:19 | 显示全部楼层
的确看着简单,还是佩服你的,向你看齐了亲
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发表于 2024-7-31 15:56 | 显示全部楼层
当然还是需要的就是可以控制一下自己的贪心的就好了
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发表于 2024-7-31 15:57 | 显示全部楼层
气味儿 发表于 2024-7-31 15:19
的确看着简单,还是佩服你的,向你看齐了亲

这个也还是非常的佩服的,也是需要的就是可以多努力的做到了
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发表于 2024-7-31 15:57 | 显示全部楼层
十里变百里 发表于 2024-7-31 12:59
能够控制好自己的不是那么简单的,希望以后都能够把握住自己的。

控制好是没有那么的简单的,就还是需要的就是可以好好的把握一下了
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发表于 2024-7-31 17:12 | 显示全部楼层
有拖延症的人还是要赶紧去治疗一下。想办法解决这个拖延的问题。
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发表于 2024-7-31 17:12 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2024-7-31 15:57
控制好是没有那么的简单的,就还是需要的就是可以好好的把握一下了

大家都知道很难控制,所以大家又在心里面给自己种植一个信念了。
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发表于 2024-7-31 17:12 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2024-7-31 13:35
这个说起来比较容易,但是能够做到的确实是比较少了,希望我们都能够有个好的结果了。 ...

我们都知道能够做到的人比较少,所以现在大家都是在讨论怎么做到。
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发表于 2024-8-1 07:31 | 显示全部楼层
看起来大家都是想要解决这个拖延症的,能够制定一个计划相对来讲是会有帮助的
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发表于 2024-8-1 07:31 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2024-7-31 15:57
控制好是没有那么的简单的,就还是需要的就是可以好好的把握一下了

这个确实是没有那么简单的事情,希望是可以好好把握住机会的吧
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发表于 2024-8-1 07:32 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-7-31 17:12
我们都知道能够做到的人比较少,所以现在大家都是在讨论怎么做到。

这个习惯已经养成了所以想要改过来确实是很不容易的呢
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发表于 2024-8-1 07:42 | 显示全部楼层
反正也是大家的一个想法的呀,能不能克服我们也是说不好的呀
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发表于 2024-8-1 07:43 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2024-8-1 07:32
这个习惯已经养成了所以想要改过来确实是很不容易的呢

改过来也是有机会的呀,就看自己怎么的坚持才行的呀
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