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楼主: 海燕归思

[问答] 平时你有哪些不健康的习惯?

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发表于 2025-10-4 19:34 | 显示全部楼层
海燕归思 发表于 2025-10-4 19:27
7 ~- I3 M! {8 l8 E! b: a) T9 }! w那还是要早一点休息了,早睡早起是个好习惯的

6 x6 o6 M7 R' ]* u" `熬夜刷盘真改不掉,但最近试着十一点前躺下,觉第二天脑子清醒不少
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发表于 2025-10-4 20:14 | 显示全部楼层
很多习惯都不健康,吃饭喝水,熬夜,看太多的电子产品
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发表于 2025-10-4 21:05 | 显示全部楼层
不健康的习惯 就是有时候会熬夜啊 这样其实也是不太好的
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发表于 2025-10-4 21:06 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-4 19:338 U% B/ }+ W+ M1 K) o
熬夜刷手机、久坐不动,还总吃外卖,明知不好却改不掉,真是又懒又矛盾
% k- N3 `: r/ G
这样就有点那个什么了  知行合一还是做不到对不对嘛
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发表于 2025-10-4 23:52 来自手机 | 显示全部楼层
我现在喝可乐特别频繁,天气热的时候一天两罐冰镇可乐少不了。
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发表于 2025-10-4 23:55 来自手机 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-4 19:34
/ s, x; K9 S! z5 f熬夜刷盘真改不掉,但最近试着十一点前躺下,觉第二天脑子清醒不少
4 \2 p/ ~" }+ J: i
生活习惯是这样的,像熬夜只要成习惯就很难去改变。
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发表于 2025-10-4 23:58 来自手机 | 显示全部楼层
a东序 发表于 2025-10-4 11:35$ u/ `# N9 n" e3 [4 p8 L* F0 \
现在身体没以前结实了,年轻人熬夜、吃外卖、天天抱着手机,哪有以前那种早睡早起、动手动脚的生活节奏。自 ...

* \4 G( O4 s8 T9 U不好的生活习惯是会摧毁健康的,这个只有等到变严重了才会重视起来。
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发表于 2025-10-5 01:23 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-4 19:33
. }$ Q6 k, A0 B0 d熬夜刷手机、久坐不动,还总吃外卖,明知不好却改不掉,真是又懒又矛盾

! h  v% l" u- [) p' c8 {9 b% h别担心,懒和矛盾是一家,慢慢调整习惯,有改变就是进步
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发表于 2025-10-5 05:58 | 显示全部楼层
现在最大的问题就在于吃的方面,没有办法任何食品都有狠活非常不健康
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发表于 2025-10-5 05:58 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-4 19:33" m- P' B. q; m$ s. R
熬夜刷手机、久坐不动,还总吃外卖,明知不好却改不掉,真是又懒又矛盾

  d# Y* C) v& {: @确实是这样的情况了,久坐不动也是没有办法的了,都是为了工作呢
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发表于 2025-10-5 06:52 来自手机 | 显示全部楼层
十里变百里 发表于 2025-10-4 08:21
+ ^" X0 W8 ~; j% ?* @- X+ ^# v很多人都是亚健康的,感觉自己也是这样的,生活方式也是不健康了。

. k  I+ `$ D4 B0 w/ ?; T" q这个生活方式不健康了,也是没办法,这个有时间的话就锻炼一下吧
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发表于 2025-10-5 06:52 来自手机 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2025-10-4 09:18
+ K# E% M: R& r# O) w  Y9 J2 g9 h; C菠菜的人是经常熬夜的,没有几个健康的吧,除非你能控制住自己的。

( e7 b1 i: N8 ~6 k这个现在熬夜的人也是比较少了,很少有看见去半夜去玩的了啊
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发表于 2025-10-5 06:53 来自手机 | 显示全部楼层
这个天天刷手机,这个我就感觉不健康,这个其他的也是没有什么别的了
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发表于 2025-10-5 07:07 | 显示全部楼层
肯定是好多啊,喝酒,赌博,熬夜,都是写不好的习惯啊,真的是 太难了的!
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发表于 2025-10-5 07:07 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-4 19:33$ C3 H$ t. \; R* k$ Z: u% w
熬夜刷手机、久坐不动,还总吃外卖,明知不好却改不掉,真是又懒又矛盾

( I2 k' ^5 _: p5 E$ `, L确实是,这个也是一个问题,所以现在的我们亚健康太严重了,很是无奈的啦, 难搞的!
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