影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些？

bai

do68229 发表于 2026-2-11 15:51
3 m6 ^3 ^- L5 `+ Z保持乐观心态，积极治疗基础疾病，改善生活习惯会好的

3 V" ^3 K! `, ~' W( T5 J$ c心态确实重要，基础病治好、习惯养好，很多问题都能慢慢改善

bai

小策 发表于 2026-2-11 18:36
确实，光靠食补就像只修枝叶不动根，熬夜焦虑这些根本问题不解决，啥方子都容易打水漂 ...

熬夜和焦虑确实影响很大，不解决这些源头问题，其他方法效果都有限，需要耐心调整才行

yb454553

bai 发表于 2026-2-10 06:42
激素和血液循环确实挺关键的，平时多注意调理，很多问题都能改善不少

这个感觉调理没有用，还是多运动

yb454553

左西右东 发表于 2026-2-10 09:22
% R+ ~4 l" \# s2 x: c! |平时在饮食方面确实还是要自己多多注意的话就没问题了

这个饮食方面好像没有什么太重要的

yb454553

令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:48
% @9 k, R; t" v9 D, y激素循环这事儿跟下注节奏差不多，稳着来比瞎折腾强，身体和钱包都得慢慢养 ...

  E& D1 S* @: T2 @" ^3 \4 k这个差很多的呀，这个你不要什么都扯到那方面

七秒记忆

我觉得还是心理方面影响比较大，有时候，人比较累，就严重影响心情

七秒记忆

令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:49
饮食调理确实关键，但别忘了作息和心态才是根基，不然补再多也白搭

$ y# k1 ~" q2 r: f( Y- |心态还是主要的，有时候工作，家庭各种琐事，也是影响情绪

七秒记忆

江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
3 X# n" U) S3 k影响性功能的因素涉及生活方式和心理状态的

这样的问题，女性就没有发言权了，人吧，不能太纵欲了

七秒记忆

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:48
所以在饮食调整方面的话呢自己也是要多多注意一下的

0 I- V. |; s8 e3 z6 N* n; \现在的人，主要还是吃的太好了，就有很多的问题，过去吃的不好，面黄肌瘦，也没这么多毛病

七秒记忆

江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
. U* e6 O& A: y2 f7 B: y9 I适度运动并避免长期压力，慢慢的就会好啊！

0 P5 Z. b4 }4 G- B$ L. {人还是要多运动，多运动，增加体内循环，肯定是有好处

令狐雁兰

yb454553 发表于 2026-2-11 06:40
) k7 _* d& b8 I) X" S这些我还真的不知道，头一次听说的呀

6 o; Y: r/ j- v6 R3 A第一次看说也正常，这话题比球赛冷门多了，不过身体状态确实影响下注手感

令狐雁兰

蔬菜沙拉 发表于 2026-2-10 21:16
3 e5 }* d% m: r, z9 g激素和血液循环真关键，熬夜久坐搞多了，下面真容易不给力

* J3 p! ~$ h; ?6 n熬夜久坐真不是小事，血流一堵，激素再稳也带不动，悠着点

令狐雁兰

小策 发表于 2026-2-10 16:58
确实，激素和血流是硬核基础，光靠心态调整确实不够，得从生理层面系统调理才行 ...

2 k7 P& @- z4 C' ~) D, K激素血流这俩硬指标摆在那儿，光打鸡血不管用，得像调酒一样把生理配方整明白

令狐雁兰

do68229 发表于 2026-2-11 15:51
保持乐观心态，积极治疗基础疾病，改善生活习惯会好的

乐观是良药，但别忘了配点规律作息这味辅佐料，见效更稳当

令狐雁兰

cwx1994 发表于 2026-2-11 06:06
+ k1 h5 h1 c/ B: g, h0 E# z这个确实是要多多注意一下为好的了，这样是可以调节过来的

调节这事儿急不得，慢慢来，跟打长盘似的得沉住气