把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

linx1978

whywhy 发表于 2026-4-3 08:59
高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累 ...

5 S5 c7 i5 k( o平时吃的清淡些还是有好处的。

奔四

确实了，感觉真的是36行，行行都是要我的老命的感觉的了，太难了

奔四

小策 发表于 2026-4-2 18:15
+ P, C1 J/ F9 j% V9 _鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

好吧，烧烤好像是一定一定不能吃个的感觉的了，这个是一个问题的了！

奔四

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

$ u  O& N+ q) {1 P确实是了， 反正要多多注意了，健康的饮食也是非常关键的了！

bai

令狐雁兰 发表于 2026-4-2 11:03
+ ]+ {0 t% ?: S3 W6 N人到中年真得悠着点，肾这事儿可经不起瞎折腾，日子还长着呢

是啊，年纪上来了就得对自己负责，身体是革命的本钱，确实得好好珍惜

bai

起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
8 K( K/ d2 |: h7 b! Z$ L* i蛋白都超标了可不敢大意，油腻的得先放放，身体才是真本钱，嘴馋也得忍忍，不然肾脏再好用久了也扛不住 ...

确实，身体是本钱，这道理明摆着，管住嘴总没错，不然真把老本掏空了就晚了

bai

思维认知 发表于 2026-4-3 02:24
- ^+ P: x+ H' q9 h% `烧烤鸡腿香归香但真不能当饭吃，体检出问题才戒太被动了，平时就得悠着点，别等身体扛不住才后悔 ...

+ Z1 k3 d4 s- _9 X7 a, V7 N6 E3 D8 P- h7 f体检提示是好事，平时注意节制确实重要，不然真等身体亮红灯就晚了

bai

NO.2 发表于 2026-4-3 06:29
/ r& f4 k$ f9 Y3 L原来顿顿肉配泡面+甜饮料，不是爽是给肾天天加夜班啊，这隐形负担比啥都实在，肾再好也扛不住这“三重折腾 ...

, A1 ^1 V7 e3 z) t7 p, H8 W真是一语中的，这习惯日积月累，难怪身体会喊停，得赶紧调整过来了

bai

小策 发表于 2026-4-2 18:14
红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

确实，那些不经意的摄入日积月累，感觉身体真像在硬扛一场持久战

bai

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:57
! Z+ x/ K' M' N" q8 w' n  [这样的说法也是非常正确的了

确实有道理，这种习惯长期下来对身体的负担肯定不小

七秒记忆

现在很少喝饮料了，为了控制体重啊，这几天又受刺激了，春天来了，减肥啊

七秒记忆

令狐雁兰 发表于 2026-4-2 11:03
这肾啊就跟老黄牛似的，天天被高盐高蛋白甜得冒泡的饲料喂着，迟早撂挑子不干 ...

& x* M% T" |4 M7 q# r4 j" {' \( L我母亲就是肾病综合征了，很多东西都不能吃，现在在我们能吃的年纪，尽量吃吧

七秒记忆

小策 发表于 2026-4-2 18:15
/ D( o" ~1 C5 k2 P* I% |; C鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

2 k; o2 w9 x/ D2 s7 {3 D不用戒啊，什么东西，不过量就完了，除非，已经有了症状啊

七秒记忆

小策 发表于 2026-4-2 18:14
& K- _0 ^% e1 ?" P8 y$ R红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

0 y/ a; s" ^: C$ M/ R7 y我喜欢吃肉，也没说，天天吃的很多啊，所以，还是不用太担心的

七秒记忆

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
1 C- ~" h2 B1 K- ?而且高盐也是非常不好的负担了啊

/ Q/ u/ I  O3 D5 z饮食习惯还是要好，我同学两口子，都是尿酸高，他俩的饮食是一样的啊