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铂金用户
shunlifeiup 发表于 2026-1-17 16:38/ x% w( t7 c' f* M 天不冷也不锻炼，每天都睡不够没有体力去锻炼了
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海燕硕士
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41! E: Q+ r5 i% G6 s+ S' m1 M 冷的时候更愿意待在温暖的室内，户外锻炼的频率会有所减少
whywhy 发表于 2026-1-17 12:41 % U4 b' ?+ `. }8 H室内运动也是挺好的，保持运动习惯最重要
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钻石用户
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18 ' q/ k. K8 |6 |0 _3 I! ?外面还是冷了点，不出去了，等天暖和了再继续吧
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01: K) ~' g) ` r1 ?, y 锻炼是要坚持的，我是一直在坚持的，一定要坚持下去
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思维认知 发表于 2026-1-18 02:031 b/ G/ p, u1 }/ N( ]. D$ ` 冷天坚持锻炼确实难，但这状态稳还能顶得住，挺厉害的，偶尔一冷就容易犯懒不想动 ...
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:41- E C. g3 z# S& F1 m 天天这么的冷，根本不想出门的呀，所以也是宅家里来的呀。
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:33 2 {1 q0 E) d0 M. y: k/ A( F0 e$ a6 r这个运动这个事情呢，还是需要能够坚持下来，就还是挺不错的
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左西右东 发表于 2026-1-17 09:11 j7 U/ q5 O& C- n- |& B 今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
小策 发表于 2026-1-17 18:30% T- {9 p" K- A& f, a 天冷还能保持这个节奏，看来已经养成习惯了，不容易
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41, @' W |( a- }" v 室内运动如瑜伽健身操等仍是不错的选择，可以继续维持锻炼习惯
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:415 j6 F9 c b/ ^' E/ _ 这个室内的话要有条件才有运动的呀，我反正是行不通的呀
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-18 02:03
