找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
腾博会
澳门银河
百盈体育
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 笑看人生

[征文] 信息爆炸的时代,如何保护好自己的大脑​?

[复制链接]

25

主题

1万

回帖

3427

金币

千足金牌会员

积分
48616
发表于 2026-3-13 14:18 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-13 07:44
  l; c8 ~. U7 u0 [$ p! f6 t其实接收的有用的信息真的很少,都是些无用的
5 x- f6 r+ n! c2 u4 n
很多的信息我们都是不喜欢的,但看了大脑就会接收的
回复 支持 反对

使用道具 举报

25

主题

1万

回帖

3427

金币

千足金牌会员

积分
48616
发表于 2026-3-13 14:18 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-13 08:531 o3 |+ ]1 l( Y. _7 W' ?6 C' o
主动筛选信息源,每天固定时段集中处理,确实能减少大脑被无效内容消耗
/ p  `. U4 A, b2 x3 Z
如果能够在固定时间段看,那么就会减少信息的
回复 支持 反对

使用道具 举报

102

主题

3万

回帖

8269

金币

钻石用户

积分
104897

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2026-3-13 18:23 | 显示全部楼层
主动给信息装闸门这招挺实在,把手机调成专注模式后,确实感觉脑子没那么容易被碎片轰炸了
回复 支持 反对

使用道具 举报

102

主题

3万

回帖

8269

金币

钻石用户

积分
104897

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2026-3-13 18:24 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-13 07:43, f3 o- }# y" S6 A  }
现在不玩手机,真是忍不注的呀

$ ?+ Q# B( _5 q, U% h9 S手机一刷就停不下来,感觉大脑都快被信息流冲成浆糊了
回复 支持 反对

使用道具 举报

102

主题

3万

回帖

8269

金币

钻石用户

积分
104897

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2026-3-13 18:24 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-3-13 11:11* I  Q4 M  b& p$ a
信息过载时闭眼缓一缓,留白比填满更需要定力,筛出来的清净才是真自由

+ r6 Z: g& w' i大脑也需要定期清理缓存,主动留白比被动填满更需要勇气,筛出来的空间才是真自由
回复 支持 反对

使用道具 举报

102

主题

3万

回帖

8269

金币

钻石用户

积分
104897

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2026-3-13 18:25 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-13 08:54: c0 v9 T7 Y2 g: @: ?1 H
是啊,被动接收久了,自己思考的力气都小了,得时不时主动筛选一下才行 ...
) X. E! B1 J, Z/ C
确实,信息流像自助餐,不挑拣的话容易吃撑,主动选菜才能保持胃口和消化力
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

2万

回帖

7809

金币

铂金用户

积分
97399

光影行者

发表于 2026-3-13 20:49 | 显示全部楼层
信息过载确实让人头大,直接关了所有推送,每天固定时段刷,脑子清爽多了
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

1万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
86710
发表于 2026-3-14 02:20 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-13 06:22
$ j! X6 c9 g) H* U+ M, i7 Y9 u9 D确实,感觉每天被信息轰炸,大脑都快变成一个被动接收器了,确实很难保持清醒 ...

7 g5 {5 u4 c5 i8 a5 _- J8 w现在真的满屏信息轰炸,每天被动接一堆,脑子都快成接收器了,想保持清醒得主动筛筛,不然太耗神
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

1万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
86710
发表于 2026-3-14 02:21 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-13 05:44
, y5 X) {3 H% U在信息爆炸的时代,我们的大脑都是被动接受的

$ \1 S* U# }* C. G3 w5 O信息爆炸这年代真挺闹心,天天各种消息往脑子里灌,感觉的脑子压根没主动权,全是被动接着的
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

1万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
86710
发表于 2026-3-14 02:21 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-13 14:17# [: m% F5 C) V  [  g+ r9 p4 N: V
如果能够重建深度的专注力,也是非常好的事情了

$ E3 z% g4 G0 Y' M现在天天被碎片信息裹着,能沉下心重建深度专注力确实难,但真做到了不管干啥都能稳点
回复 支持 反对

使用道具 举报

1770

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
242515

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2026-3-14 05:56 | 显示全部楼层
信息太多的时候,就会有脑子很乱很累的感觉了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1770

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
242515

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2026-3-14 05:57 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-13 07:44
9 \& _* x# ~# h% F% d其实接收的有用的信息真的很少,都是些无用的
( q; V. w2 m) `- L
很多的信息都是没用的,就是为了让我们开心一下的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1770

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
242515

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2026-3-14 05:57 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-13 08:53
9 c3 w' y  Y5 }' p6 T主动筛选信息源,每天固定时段集中处理,确实能减少大脑被无效内容消耗

' n; |( e0 \- j1 R9 B3 I* m感觉这个也是非常重要的,需要自己筛选好的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

2万

回帖

9965

金币

铂金用户

积分
83790

老会员光影行者

发表于 2026-3-14 06:45 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-13 09:55' o6 M/ Q$ ^+ i0 O
很多都是没有用的信息,而且广告更多的了

) O6 n: }5 s+ u0 ]确实,现在信息太多太杂,得学会过滤,不然脑袋真会不堪重负
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

2万

回帖

9965

金币

铂金用户

积分
83790

老会员光影行者

发表于 2026-3-14 06:46 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-13 07:43
" a( o2 A8 R$ w+ H' z: z4 d7 q' l这个信息爆炸的时代也不知道怎么样面对自己

/ j% w& ~2 v5 \* P9 d, z) B/ h信息太多确实容易迷失,慢慢来,别急躁,专注自己能掌控的部分就好
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表